Så har jag börjat träna igen. Det är ju så jobbigt 😩
Men för att kunna se vad jag gör och vad det ger tänkte jag föra lite dagbok här.
Ursäkterna är tusen. Småbarnsmamma, pressad tillvaro, sömnbrist, nästa vecka, jobba över. När det kommer till ansträngning av tvingad sort är jag hur uppfinningsrik som helst.
Men nu har jag
1 fått ett bra hemmaprogram av en kompis
2 Fått en löpvagn så Lova kan följa med
3 Har en studiedag i veckan som jag kan lägga upp tiden själv. Vilket ger mig bra möjlighet att gymma.
4 Drivna motiverade kompisar att hänga på.

Dagens pass på F&S ben och armar plus kondition/ förbränning