Träningstart
Jag har alltid sagt att efter 3:dje barnet ska jag ta tag i min träning.
Publik...
Och där är jag nu.
Har startat min träning.
Inser själv att jag har varken råd eller tid med ett gymkort.
Jag vill inte lämna Lova mer och jag vill inte ta av Monis tid.
Därför kör jag ett eget hemmaplock.
Startat 100 armhävningar på 30 dagar, plankan 1 min varje dag och 150 squats på 30 dagar.
Jag är helt ostrukturerad men känner att jag inte kommer orka göra mer varje dag. Dessa övningar kan jag göra m Lova sittandes framför mig och de går relativt snabbt.

Idag sprang jag 5 km. Promenera lite och jogga lugnt. Rundan tog 36 min. Sååå nöjd med mig själv. Att jag orkade 😊
Målet m löpningen blir 1 mil innan Lova fyller 1 år.
Utöver detta tänker jag på maten och får slåss mot mina matbegär konstant.
Jag rider dessutom ordentligt och ser till att inte bara åka häst utan göra saker som tränar min kropp.
Jag hoppas detta ger resultat.
Kommentarer
Trackback